chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hôm nay mình chia sẻ cách làm món nem bơ hải sản rất ngon miệng và đẹp mắt. Được làm từ những con mực, tôm tươi ngon, kết hợp với gia vị, rau củ, bánh tráng tạo nên một món ăn giòn tan. Món ăn này chắc chắn sẽ khiến ông xã thích mê. Ăn kèm với tương ớt thì tuyệt vời.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne