Trang chủ Công Thức Cá lóc hấp sả chanh Cách Làm Cá Lóc Hấp Sả Chanh Ngon, Không Bị Tanh

Cá Lóc Hấp Sả Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách Làm Cá Lóc Hấp Sả Chanh Ngon, Không Bị Tanh

Cooky xin giới thiệu một món ăn bổ dưỡng mà thực hiện rất đơn giản, nhanh đó là món cá lóc hấp sả chanh. Nếu bạn là người bận rộn thì có thể thực hiện món ăn bổ dưỡng, vừa tốn ít thời gian này cho gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Con

Cá lóc

4 Cây

Sả

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Hành tím băm

3 Trái

Ớt

500 Gr

Bún tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc đánh vẩy, làm sạch, để nguyên con. Dùng dao nhọn khứa thành những đường chéo lên thân cá.
Cá lóc đánh vẩy, làm sạch, để nguyên con. Dùng dao nhọn khứa thành những đường chéo lên thân cá.

* Bước 2

Sả cắt khúc, hành lá rửa sạch với nước, để ráo rồi cắt nhỏ khoảng 1-2 cm.
Sả cắt khúc, hành lá rửa sạch với nước, để ráo rồi cắt nhỏ khoảng 1-2 cm. Sả cắt khúc, hành lá rửa sạch với nước, để ráo rồi cắt nhỏ khoảng 1-2 cm.

* Bước 3

Ướp cá lóc với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê đường.
Ướp cá lóc với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê đường.

* Bước 4

Nhồi sả vào miệng cá, rắc hành lá lên bề mặt cùng với ớt cay. Tiếp theo, bạn cho cá vào nồi, hấp chín.
Nhồi sả vào miệng cá, rắc hành lá lên bề mặt cùng với ớt cay. Tiếp theo, bạn cho cá vào nồi, hấp chín.

* Bước 5

Cho cá ra đĩa, bạn có thể ăn kèm với bún nhé! Chúc các bạn thành công với món ăn này.
Cho cá ra đĩa, bạn có thể ăn kèm với bún nhé! Chúc các bạn thành công với món ăn này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne