Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Nghêu Nấu Măng Chua Thơm Ngon Ở Nhà

Canh Nghêu Nấu Măng Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Canh Nghêu Nấu Măng Chua Thơm Ngon Ở Nhà

Món canh nóng hổi với vị giòn sần sật từ măng chua hòa lẫn vị ngọt dịu của nước dùng nghêu sẽ đem lại bữa ăn ngon miệng cho cả nhà. Đặc biệt, trong những ngày hè nóng bức, được ăn chén canh nghêu thì lại càng tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

Nghêu

400 Gr

Măng chua

200 Gr

Cà chua

1 Muỗng canh

Cơm mẻ

2 Củ

Hành tím

2 Cây

Thì là

2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch, luộc chín với 1 lít nước lọc. Tách lấy thịt nghêu. Phần nước luộc, lọc qua rây.
Nghêu rửa sạch, luộc chín với 1 lít nước lọc. Tách lấy thịt nghêu. Phần nước luộc, lọc qua rây. Nghêu rửa sạch, luộc chín với 1 lít nước lọc. Tách lấy thịt nghêu. Phần nước luộc, lọc qua rây.

* Bước 2

Măng chua thái khúc dài rồi đem luộc cho hết nước chua.
Măng chua thái khúc dài rồi đem luộc cho hết nước chua. Măng chua thái khúc dài rồi đem luộc cho hết nước chua.

* Bước 3

Hành tím băm nhỏ. Hành lá, ngò gai sau khi rửa sạch thì thái nhuyễn. Cà chua cắt múi cau.
Hành tím băm nhỏ. Hành lá, ngò gai sau khi rửa sạch thì thái nhuyễn. Cà chua cắt múi cau.

* Bước 4

Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng cà phê dầu ăn. Cho nghêu vào xào sơ rồi múc ra để riêng.
Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng cà phê dầu ăn. Cho nghêu vào xào sơ rồi múc ra để riêng.

* Bước 5

Trong chảo đó, cho măng vào xào săn rồi thêm nước luộc nghêu vào, đun sôi.
Trong chảo đó, cho măng vào xào săn rồi thêm nước luộc nghêu vào, đun sôi. Trong chảo đó, cho măng vào xào săn rồi thêm nước luộc nghêu vào, đun sôi.

* Bước 6

Nêm 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh nước mẽ vào.
Nêm 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh nước mẽ vào. Nêm 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh nước mẽ vào.

* Bước 7

Cho cà chua và thịt nghêu vào, đun sôi rồi tắt bếp.
Cho cà chua và thịt nghêu vào, đun sôi rồi tắt bếp. Cho cà chua và thịt nghêu vào, đun sôi rồi tắt bếp.

* Bước 8

Múc canh ra tô, rắc thêm thì là cắt nhỏ lên trên và thưởng thức.
Múc canh ra tô, rắc thêm thì là cắt nhỏ lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne