Trang chủ Công Thức Hột vịt xào me Cách Làm Hột Vịt Xào Me Quen Thuộc Mà Ngon Lành

Hột Vịt Xào Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách Làm Hột Vịt Xào Me Quen Thuộc Mà Ngon Lành

Vị me chua và thơm nồng của bơ tỏi giúp món hột vịt lộn xào me trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết. Với những ai thích ăn hột vịt lộn, bạn có thể học cách này để chế biến món ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Me

15 Gr

100 Gr

Rau răm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng vịt lộn cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Me ngâm nước ấm, dầm nhuyễn, lọc qua rây lấy nước, bỏ bã.
Trứng vịt lộn cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Me ngâm nước ấm, dầm nhuyễn, lọc qua rây lấy nước, bỏ bã. Trứng vịt lộn cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Me ngâm nước ấm, dầm nhuyễn, lọc qua rây lấy nước, bỏ bã.

* Bước 2

Cho nước cốt me, 15gr bơ, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo, khuấy đều khoảng 2 phút.
Cho nước cốt me, 15gr bơ, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo, khuấy đều khoảng 2 phút.

* Bước 3

Cho trứng vịt lộn vào, đảo đều, nấu thêm 5 phút thì tắt bếp.
Cho trứng vịt lộn vào, đảo đều, nấu thêm 5 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Đậu phộng rang chín trong chảo, giã hơi nhỏ, cho ra chén.
Đậu phộng rang chín trong chảo, giã hơi nhỏ, cho ra chén.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, thêm rau răm, rắc đậu phộng lên trên và thưởng thức!
Cho món ăn ra đĩa, thêm rau răm, rắc đậu phộng lên trên và thưởng thức! Cho món ăn ra đĩa, thêm rau răm, rắc đậu phộng lên trên và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne