Trang chủ Công Thức Rau câu nước dừa tươi Cách Làm Rau Câu Nước Dừa Tươi Đơn Giản Tại Nhà

Rau Câu Nước Dừa Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Sơn

Cách Làm Rau Câu Nước Dừa Tươi Đơn Giản Tại Nhà

Dừa tươi là loại quả tuyệt vời để giải khát nhưng đôi khi uống nước nhiều cũng nhanh ngán. Cả nhà cùng theo chân em làm rau câu nước dừa tươi để đổi món cho gia đình trong mùa hè này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Trái

Dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa chặt lấy nước, đổ vào tô. Phần cùi gỡ ra, cắt sợi dài, nhỏ. Nếu không có thời gian bạn có thể mua sẵn ngoài chợ.
Dừa chặt lấy nước, đổ vào tô. Phần cùi gỡ ra, cắt sợi dài, nhỏ. Nếu không có thời gian bạn có thể mua sẵn ngoài chợ.

* Bước 2

Đun sôi nước dừa. Cho lần lượt bột rau câu, đường trắng vào, khuấy đều đến khi hỗn hợp tan hết đường, hơi sệt lại thì tắt bếp.
Đun sôi nước dừa. Cho lần lượt bột rau câu, đường trắng vào, khuấy đều đến khi hỗn hợp tan hết đường, hơi sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho dừa sợi ra chén. Múc hỗn hợp rau câu vào, để nguội. Khi rau câu nguội, đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.
Cho dừa sợi ra chén. Múc hỗn hợp rau câu vào, để nguội. Khi rau câu nguội, đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.

* Bước 4

Đơn giản, dễ làm và không mất nhiều thời gian. Với món rau câu này, các bé, cả nhà sẽ thích lắm đây.
Đơn giản, dễ làm và không mất nhiều thời gian. Với món rau câu này, các bé, cả nhà sẽ thích lắm đây.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne