chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vịt quay Bắc Kinh là món ăn ngon, tinh hoa của người Trung Quốc. Từng xuất hiện trong hoàng cung, cách làm vịt quay Bắc Kinh đòi hỏi rất nhiều kĩ năng để có thể chế biến thành món ăn ngon. Dù hiện nay món ăn này đã có nhiều biến thể, công thức nguyên bản cho phép những người đầu bếp nắm được kỹ thuật làm vịt quay ngon thực sự đã tồn tại hàng trăm năm. Vịt quay xong có da rất giòn, vịt thấm đều gia vị, vịt quay có màu nâu vàng, bóng bẩy và hấp dẫn. Với cách làm vịt quay theo ẩm thực của Trung Quốc, món này đãi tiệc thì tuyệt đấy nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne