chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nộm sứa (gỏi sứa) là món ăn đặc sản của vùng biển miền Trung. Nộm sứa hấp dẫn với vị giòn sần sật của từng miếng sứa hòa quyện với gia vị chua ngọt, cay cay. Sau khi thưởng thức lần đầu tiên, nộm sứa cũng dễ khiến người thưởng thức thích thú bởi hương vị khó quên ở đầu lưỡi. Ngoài ra, những món sốt, kho nóng hổi hằng ngày tuy ấm bụng nhưng lại nhanh ngấy, hãy bổ sung cho bữa cơm nhà bạn với món nộm sứa thanh mát, giải nhiệt này nhé! Cách làm nộm sứa cũng khá đơn giản. Bạn sẽ thành công ngay với cách nộm sứa sau đây!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne