Trang chủ Công Thức Bí đỏ xào tôm Cách Làm Bí Đỏ Xào Tôm Cực Dễ Mà Lại Ngon Bất Ngờ

Bí Đỏ Xào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách Làm Bí Đỏ Xào Tôm Cực Dễ Mà Lại Ngon Bất Ngờ

Vị ngọt, mềm của bí đỏ kết hợp với tôm chắc rằng sẽ chinh phục các thành viên trong gia đình bạn từ người trẻ đến người già đấy! Món này mà ăn cùng với cơm thì hết chê luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Bí đỏ

200 Gr

Tôm tươi

2 Tép

Tỏi

100 Gr

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu giữ lại đuôi tôm, rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu giữ lại đuôi tôm, rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu giữ lại đuôi tôm, rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn như hình bên.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn như hình bên. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn như hình bên.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bí đỏ vào, xào khoảng 5 phút.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho bí đỏ vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho tôm vào. Nêm gia vị nước mắm, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn, xào thêm khoảng 5-10 phút.
Tiếp theo, cho tôm vào. Nêm gia vị nước mắm, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn, xào thêm khoảng 5-10 phút.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, rắc hành lá vào là có thể dùng với cơm ngay. Bí mềm, ngọt của tôm và thơm mùi tỏi rất hấp dẫn!
Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, rắc hành lá vào là có thể dùng với cơm ngay. Bí mềm, ngọt của tôm và thơm mùi tỏi rất hấp dẫn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne