Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Khoai Lang Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Salad Khoai Lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Salad Khoai Lang Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Mới chỉ thoạt nhìn chắc bạn khó có thể đoán được món này làm từ nguyên liệu gì. Có thể gọi đây là món salad khoai lang kiểu mới rất độc đáo. Khi ăn mềm, dẻo và rất đặc trưng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Khoai lang

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

2 Muỗng canh

Tương ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch, để nguyên vỏ, cho vào nồi luộc chín. Gắp khoai ra, bóc vỏ, nghiền nhuyễn.
Khoai lang rửa sạch, để nguyên vỏ, cho vào nồi luộc chín. Gắp khoai ra, bóc vỏ, nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Cho khoai lang tím và vàng vào 2 tô khác nhau. Thêm 1 muỗng canh sốt mayonnaise vào 2 tô khoai lang, trộn đều.
Cho khoai lang tím và vàng vào 2 tô khác nhau. Thêm 1 muỗng canh sốt mayonnaise vào 2 tô khoai lang, trộn đều.

* Bước 3

Thêm một ít nước vào mỗi loại, nặn thành hình hoa như hình. Thêm tương ớt, sốt mayonnaise còn lại lên trên và thưởng thức.
Thêm một ít nước vào mỗi loại, nặn thành hình hoa như hình. Thêm tương ớt, sốt mayonnaise còn lại lên trên và thưởng thức. Thêm một ít nước vào mỗi loại, nặn thành hình hoa như hình. Thêm tương ớt, sốt mayonnaise còn lại lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne