Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Sa Lát Cá Hồi Đơn Giản Chuẩn Vị Nhà Hàng

Sa Lát Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đăng

Cách Làm Sa Lát Cá Hồi Đơn Giản Chuẩn Vị Nhà Hàng

Chỉ với 25 phút nhanh, gọn, lẹ là bạn đã có ngay món sa lát cá hồi thơm ngon, béo ngậy để mời cả nhà thưởng thức rồi. Vậy, cách làm ra sao nhỉ? Cùng Cooky tìm hiểu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

250 Gr

Cá hồi

1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Cà chua

1/2 Củ

Hành tây

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bơ cắt làm đôi, bỏ hạt, dùng muỗng múc lấy ruột trái bơ, cho ra đĩa. Phi lê cá hồi cắt thành từng lát mỏng.
Trái bơ cắt làm đôi, bỏ hạt, dùng muỗng múc lấy ruột trái bơ, cho ra đĩa. Phi lê cá hồi cắt thành từng lát mỏng. Trái bơ cắt làm đôi, bỏ hạt, dùng muỗng múc lấy ruột trái bơ, cho ra đĩa. Phi lê cá hồi cắt thành từng lát mỏng.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu còn ngò rí rửa sạch, để ráo nước.
Cà chua rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu còn ngò rí rửa sạch, để ráo nước. Cà chua rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu còn ngò rí rửa sạch, để ráo nước. Cà chua rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu còn ngò rí rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 3

Pha nước trộn: Hòa tan 30ml nước cốt chanh, 60ml dầu ôliu, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào 1 cái chén, khuấy đều.
Pha nước trộn: Hòa tan 30ml nước cốt chanh, 60ml dầu ôliu, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào 1 cái chén, khuấy đều.

* Bước 4

Cho ngò rí, cà chua, hành tây, bơ, phi lê cá hồi ra đĩa. Chan đều hỗn hợp đã pha ở bước 3 vào, trộn đều là có thể dùng ngay!
Cho ngò rí, cà chua, hành tây, bơ, phi lê cá hồi ra đĩa. Chan đều hỗn hợp đã pha ở bước 3 vào, trộn đều là có thể dùng ngay!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne