Trang chủ Công Thức Thịt chiên áp chảo Cách Làm Thịt Chiên Áp Chảo Đơn Giản Ngon Miệng

Thịt Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Thịt Chiên Áp Chảo Đơn Giản Ngon Miệng

Không cần đến lò nướng cũng không phải chiên qua dầu mỡ nhưng bạn sẽ có món thịt chiên áp chảo thơm, ngon như thịt nướng đấy nhé! Ăn cùng với cơm nóng thì hết chê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Tép

Tỏi

2 Cây

Sả

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tím, tỏi, sả cắt nhỏ, cho ra chén.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tím, tỏi, sả cắt nhỏ, cho ra chén. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tím, tỏi, sả cắt nhỏ, cho ra chén.

* Bước 2

Tiếp theo, cho thịt ba chỉ, sả, tỏi, hành tím cùng gia vị nước mắm, tiêu, hạt nêm, đường trắng vào tô, trộn đều.
Tiếp theo, cho thịt ba chỉ, sả, tỏi, hành tím cùng gia vị nước mắm, tiêu, hạt nêm, đường trắng vào tô, trộn đều.

* Bước 3

Dùng que xiên, xiên vào từng miếng thịt ở trên. Làm nóng chảo chống dính, cho thịt vào, chiên vàng giòn.
Dùng que xiên, xiên vào từng miếng thịt ở trên. Làm nóng chảo chống dính, cho thịt vào, chiên vàng giòn. Dùng que xiên, xiên vào từng miếng thịt ở trên. Làm nóng chảo chống dính, cho thịt vào, chiên vàng giòn.

* Bước 4

Cho món ăn ra đĩa, bạn có thể trải 1 lớp ngò rí phía dưới trước khi cho thịt lên nếu thích. Nhanh tay mời cả nhà thưởng thức nào!
Cho món ăn ra đĩa, bạn có thể trải 1 lớp ngò rí phía dưới trước khi cho thịt lên nếu thích. Nhanh tay mời cả nhà thưởng thức nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne