Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách Làm Chả Cá Bọc Đậu Đũa Thơm Ngon Lạ Miệng

Chả Cá Bọc Đậu Đũa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách Làm Chả Cá Bọc Đậu Đũa Thơm Ngon Lạ Miệng

Món chả cá bọc đậu đũa là món ăn chơi của gia đình khi có tiệc nho nhỏ. Món này thưởng thức lúc trời sang đông lành lạnh là bá chấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Cây

Hành lá

100 ml

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím băm nhuyễn, hành lá cắt nhỏ. Đậu đũa rửa sạch, cắt bỏ mấy đoạn hư.
Hành tím băm nhuyễn, hành lá cắt nhỏ. Đậu đũa rửa sạch, cắt bỏ mấy đoạn hư. Hành tím băm nhuyễn, hành lá cắt nhỏ. Đậu đũa rửa sạch, cắt bỏ mấy đoạn hư.

* Bước 2

Cá thác lác mua về làm sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn. Lấy ra cho vào tô quết cá với 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu ăn. Trộn tiếp hành lá và hành tím đã băm vào. Quết hỗn hợp cá cho đều và dai.
Cá thác lác mua về làm sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn. Lấy ra cho vào tô quết cá với 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu ăn. Trộn tiếp hành lá và hành tím đã băm vào. Quết hỗn hợp cá cho đều và dai.

* Bước 3

Bắc nồi, cho chút nước. Thêm xíu muối và dầu ăn khi trụng đậu sẽ xanh mượt hơn. Khi nước sôi, cho đậu đũa vào trụng sơ nhanh tay. Chuẩn bị thau nước đá. Sau khi trụng đậu đũa, vớt ngay liền qua thau nước đá, giúp giữ màu xanh mướt của đậu.
Bắc nồi, cho chút nước. Thêm xíu muối và dầu ăn khi trụng đậu sẽ xanh mượt hơn. Khi nước sôi, cho đậu đũa vào trụng sơ nhanh tay. Chuẩn bị thau nước đá. Sau khi trụng đậu đũa, vớt ngay liền qua thau nước đá, giúp giữ màu xanh mướt của đậu. Bắc nồi, cho chút nước. Thêm xíu muối và dầu ăn khi trụng đậu sẽ xanh mượt hơn. Khi nước sôi, cho đậu đũa vào trụng sơ nhanh tay. Chuẩn bị thau nước đá. Sau khi trụng đậu đũa, vớt ngay liền qua thau nước đá, giúp giữ màu xanh mướt của đậu. Bắc nồi, cho chút nước. Thêm xíu muối và dầu ăn khi trụng đậu sẽ xanh mượt hơn. Khi nước sôi, cho đậu đũa vào trụng sơ nhanh tay. Chuẩn bị thau nước đá. Sau khi trụng đậu đũa, vớt ngay liền qua thau nước đá, giúp giữ màu xanh mướt của đậu.

* Bước 4

Tiếp theo là dùng tay cuộn đậu đũa thành hình tròn như đan vòng nguyệt quế vậy. Làm hết số đậu đũa.
Tiếp theo là dùng tay cuộn đậu đũa thành hình tròn như đan vòng nguyệt quế vậy. Làm hết số đậu đũa. Tiếp theo là dùng tay cuộn đậu đũa thành hình tròn như đan vòng nguyệt quế vậy. Làm hết số đậu đũa. Tiếp theo là dùng tay cuộn đậu đũa thành hình tròn như đan vòng nguyệt quế vậy. Làm hết số đậu đũa. Tiếp theo là dùng tay cuộn đậu đũa thành hình tròn như đan vòng nguyệt quế vậy. Làm hết số đậu đũa.

* Bước 5

Sau khi cuộn đậu xong, lấy khoảng 1/2 muỗng canh cá thác lác đã ướp nhồi vào giữa vòng tròn của đậu đũa sao cho gần khít 1 mặt đậu.
Sau khi cuộn đậu xong, lấy khoảng 1/2 muỗng canh cá thác lác đã ướp nhồi vào giữa vòng tròn của đậu đũa sao cho gần khít 1 mặt đậu.

* Bước 6

Bắc chảo, đun nóng 1 chén dầu ăn. Lần lượt cho chả cá đậu đũa vào chiên. Chiên chả vàng đều 2 mặt.
Bắc chảo, đun nóng 1 chén dầu ăn. Lần lượt cho chả cá đậu đũa vào chiên. Chiên chả vàng đều 2 mặt. Bắc chảo, đun nóng 1 chén dầu ăn. Lần lượt cho chả cá đậu đũa vào chiên. Chiên chả vàng đều 2 mặt.

* Bước 7

Chả chín đều thì vớt ra giấy thấm bớt dầu. Xếp ra đĩa. Dùng kèm cơm nóng chấm với tương ớt và tương cà!
Chả chín đều thì vớt ra giấy thấm bớt dầu. Xếp ra đĩa. Dùng kèm cơm nóng chấm với tương ớt và tương cà!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne