Trang chủ Công Thức Mít sấy khô Cách Làm Mít Sấy Khô Giòn Rụm Thơm Ngon Đơn Giản

Mít Sấy Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách Làm Mít Sấy Khô Giòn Rụm Thơm Ngon Đơn Giản

Cùng làm món mít sấy khô không những ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng. Từ nay không còn phải mất thời gian ra siêu thị mua mít sấy sẵn nữa rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Mít

2 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít tách múi, bỏ hạt, ngâm với nước có pha 50ml nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường trắng khoảng 3 phút.
Mít tách múi, bỏ hạt, ngâm với nước có pha 50ml nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường trắng khoảng 3 phút.

* Bước 2

Vớt mít ra, để ráo, xếp lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy bạc. Nướng mít khoảng 4 giờ ở nhiệt độ 50 độ C.
Vớt mít ra, để ráo, xếp lên khay nướng có lót sẵn 1 lớp giấy bạc. Nướng mít khoảng 4 giờ ở nhiệt độ 50 độ C.

* Bước 3

Lấy mít ra, để nguội, cho vào hộp kín, bảo quản nơi thoáng mát và dùng dần.
Lấy mít ra, để nguội, cho vào hộp kín, bảo quản nơi thoáng mát và dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne