Trang chủ Công Thức Chim cút chiên riềng Cách Làm Chim Cút Chiên Riềng Cay Thơm Đậm Đà

Chim Cút Chiên Riềng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Chim Cút Chiên Riềng Cay Thơm Đậm Đà

Cách làm khá đơn giản, chim cút thơm phức, vàng ươm sẽ đem đến một bữa trưa với vị ngon khởi sắc hơn cho gia đình bạn. Cùng trổ tài nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Con

Chim cút

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Chén

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím bóc vỏ, củ riềng gọt vỏ, cho cả 2 vào cối, giã nhuyễn.
Hành tím bóc vỏ, củ riềng gọt vỏ, cho cả 2 vào cối, giã nhuyễn.

* Bước 2

Chim cút làm sạch, rửa lại với nước, ướp với hành tím, củ riềng, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm trong tô khoảng 30 phút.
Chim cút làm sạch, rửa lại với nước, ướp với hành tím, củ riềng, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm trong tô khoảng 30 phút.

* Bước 3

Cho chim cút đã ướp, 100ml nước vào chảo, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút.
Cho chim cút đã ướp, 100ml nước vào chảo, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút.

* Bước 4

Vớt chim cút ra, cho vào chảo dầu ăn, chiên vàng giòn 2 mặt.
Vớt chim cút ra, cho vào chảo dầu ăn, chiên vàng giòn 2 mặt.

* Bước 5

Cho chim cút chiên riềng ra đĩa và ăn kèm xà lách, dưa leo, cà chua nếu thích nhé!
Cho chim cút chiên riềng ra đĩa và ăn kèm xà lách, dưa leo, cà chua nếu thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne