Trang chủ Công Thức Bắp bò kho mật mía Cách Làm Bắp Bò Kho Mật Mía Thơm Ngon, Siêu Dễ

Bắp Bò Kho Mật Mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách Làm Bắp Bò Kho Mật Mía Thơm Ngon, Siêu Dễ

Bắp bò kho mật mía là cách nấu của người Nghệ An. Mỗi khi Xuân về, hầu như nhà nào cũng có một nồi thịt bò kho để ăn ngày Tết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Bắp bò

150 ml

Mật mía

1 Củ

Gừng

5 Củ

Sả

2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Miếng

Thanh quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò lọc bỏ các màng nhầy, cắt thành những khối cỡ trung bình.
Thịt bò lọc bỏ các màng nhầy, cắt thành những khối cỡ trung bình.

* Bước 2

Gừng và sả đập dập cho vào cối giã nhỏ, thanh quế bẻ nhỏ vụn. Cho lần lượt nước mắm, mật mía, gừng và bột ớt, quế vào tô trộn đều.
Gừng và sả đập dập cho vào cối giã nhỏ, thanh quế bẻ nhỏ vụn. Cho lần lượt nước mắm, mật mía, gừng và bột ớt, quế vào tô trộn đều.

* Bước 3

Ướp đều bắp bò với hỗn hợp nước mắm và mật mía vừa trộn rồi đem đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 tiếng đồng hồ.
Ướp đều bắp bò với hỗn hợp nước mắm và mật mía vừa trộn rồi đem đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 tiếng đồng hồ.

* Bước 4

Cho bắp bò và nước ướp vào nồi, đun lửa vừa khoảng 10 phút. Sau đó trở mặt thịt đun lửa nhỏ khoảng 30-40 phút cho nước sệt lại là được.
Cho bắp bò và nước ướp vào nồi, đun lửa vừa khoảng 10 phút. Sau đó trở mặt thịt đun lửa nhỏ khoảng 30-40 phút cho nước sệt lại là được. Cho bắp bò và nước ướp vào nồi, đun lửa vừa khoảng 10 phút. Sau đó trở mặt thịt đun lửa nhỏ khoảng 30-40 phút cho nước sệt lại là được.

* Bước 5

Khi dùng cắt thành những lát mỏng nhé!
Khi dùng cắt thành những lát mỏng nhé! Khi dùng cắt thành những lát mỏng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne