Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Cà Rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Như Mộng TrầnCách Làm Nước Ép Cà Rốt Thơm Ngon Bổ Dưỡng Ở Nhà
Nước ép cà rốt là thức uống bổ dưỡng cho cả người lớn và trẻ em. Với hàm lượng vitamin A, B6, C cao và ít chất béo, sử dụng cà rốt điều độ sẽ hạn chế các bệnh về mắt, giúp đẹp da và ngăn ngừa các bệnh như ung thư dạ dày, máu hay ung thư vú. Uống ước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe bạn đáng kể đấy. Cùng xem cách làm nước ép cà rốt đơn giản sau đây nhé!
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne