Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Và Đu Đủ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hồng Nhung NguyễnCách Làm Sinh Tố Bơ Và Đu Đủ Mát, Bổ Sung Vitamin
Ly sinh tố ngọt ngào với hai màu tuyệt đẹp, lại còn rất bổ dưỡng với hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt tốt cho da và mắt. Hãy chọn cho mình 1 ly sinh tố bơ và đu đủ trong mỗi ngày nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiTrái bơ
Đu đủ
Đường trắng
Sữa đặc
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ. Bơ dùng muỗng, xúc lấy phần ruột trái bơ.
* Bước 2
Đầu tiên, cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng 10ml sữa đặc, 1 muỗng canh đường, xay nhuyễn, đổ ra ly.
* Bước 3
Tiếp theo, cho bơ vào máy xay sinh tố, 10ml sữa đặc còn lại và 1 muỗng canh đường, xay nhuyễn.
* Bước 4
Đổ sinh tố bơ đã xay vào ly sinh tố đu đủ tạo thành 2 tầng, cho đá viên vào nếu thích. Như vậy là có thể thưởng thức được rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne