chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đây là món bánh ngọt truyền thống tại Nhật Bản. Món đơn giản là hỗn hợp đường, trứng, bột được nướng lên và mứt đậu đỏ được kẹp giữa 2 miếng bánh thơm lừng khi đã nướng xong. Old fashioned sweets in Japan. Mix eggs and sugar in flour and sandwich red bean jam between two pieces of baked dough.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne