Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng Tây Xào Thịt Xông Khói
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh SươngCách làm Măng tây xào thịt xông khói
Các món làm từ thịt xông khói quen thuộc đôi khi làm chúng ta quá ngán, hãy làm mới thịt xông khói bằng món ăn kết hợp cùng măng tây này nhé! Măng tây xào thịt xông khói giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, đúng là một món ăn tốt cho sức khỏe!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThịt xông khói
Măng tây
Hành tây
Bơ
Tỏi băm
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu. Măng tây lấy phần ngọn non, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho thịt xông khói đã cắt nhỏ vào xào cho ra bớt mỡ, thịt được chín giòn.
* Bước 2
Dùng lại cái chảo đó, cho thêm bơ vào đun chảy, sau đó cho măng tây vào đảo 6 phút cho chín, cuối cùng bạn cho hành tây băm vào, đảo thêm 1 phút nữa, nêm chút muối tiêu cho vừa vị là xong.
* Bước 3
Thưởng thức thôi nào. Một món ngon bổ dưỡng với thịt xông khói và măng tây sẽ mang đến cho bạn bữa cơm ngon miệng và tràn đầy sức khỏe luôn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne