chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Các món làm từ thịt xông khói quen thuộc đôi khi làm chúng ta quá ngán, hãy làm mới thịt xông khói bằng món ăn kết hợp cùng măng tây này nhé! Măng tây xào thịt xông khói giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, đúng là một món ăn tốt cho sức khỏe!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne