Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Lắc Chocolate Thơm Ngon Mát Lạnh

Sữa Lắc Chocolate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Mai

Cách Làm Sữa Lắc Chocolate Thơm Ngon Mát Lạnh

Chocolate và bơ đậu phộng luôn là cặp bài trùng trong các món bánh hay đồ uống. Không phải ngẫu nhiên mà chúng lại được ưa thích đến vậy. Lí do thật đơn giản, vị bùi béo của bơ lạc sẽ làm cho chocolate thơm ngon hơn gấp nhiều lần. Thật tuyệt vì bạn có thể cảm nhận được tất cả hương vị trong một ly sữa vừa giàu năng lượng lại đơn giản, dễ làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Bơ đậu phộng

3 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Múc 3 - 5 muỗng kem chocolate vào máy xay sinh tố. Rót vào máy khoảng 300ml sữa tươi.
Múc 3 - 5 muỗng kem chocolate vào máy xay sinh tố. Rót vào máy khoảng 300ml sữa tươi. Múc 3 - 5 muỗng kem chocolate vào máy xay sinh tố. Rót vào máy khoảng 300ml sữa tươi.

* Bước 2

Cho 1 - 2 muỗng canh bơ đậu phộng vào hỗn hợp. Bật máy ở tốc độ cao, xay nhuyễn.
Cho 1 - 2 muỗng canh bơ đậu phộng vào hỗn hợp. Bật máy ở tốc độ cao, xay nhuyễn. Cho 1 - 2 muỗng canh bơ đậu phộng vào hỗn hợp. Bật máy ở tốc độ cao, xay nhuyễn.

* Bước 3

Đổ sinh tố ra cốc và trang trí với một ít vụn bánh quy, chocolate hay quả khô nếu muốn.
Đổ sinh tố ra cốc và trang trí với một ít vụn bánh quy, chocolate hay quả khô nếu muốn. Đổ sinh tố ra cốc và trang trí với một ít vụn bánh quy, chocolate hay quả khô nếu muốn. Đổ sinh tố ra cốc và trang trí với một ít vụn bánh quy, chocolate hay quả khô nếu muốn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne