chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bắp bò ngâm nước mắm gần đây đã dần trở nên phổ biến hơn trong bữa ăn của những gia đình Việt ta. Cooky hôm nay giới thiệu đến các bạn một cách làm cực kì đơn giản để làm ra được một hũ bắp bò đúng điệu cho gia đình mình. Hãy cùng nhau thực hiện và chia sẻ thành quả với mọi người nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne