Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Đuôi Heo Hầm Củ Cải Thật Bổ Dưỡng

Canh Đuôi Heo Hầm Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Trà

Cách Nấu Canh Đuôi Heo Hầm Củ Cải Thật Bổ Dưỡng

Canh đuôi heo hầm củ cải là món canh bổ dưỡng, tính mát, dễ nấu, có mùi vị thơm ngon, rất dễ ăn trong tiết trời nắng nóng. Một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể như thế này thì sao các mẹ có thể bỏ qua được đúng không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Cái

Đuôi heo

2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi heo làm sạch, sau đó chặt khúc vừa ăn. Đun nước sôi rồi chần xương sơ qua, sau đó vớt ra, rửa lại sạch sẽ. Cho nước và xương đuôi heo vào nồi hầm tới khi xương chín mềm.
Đuôi heo làm sạch, sau đó chặt khúc vừa ăn. Đun nước sôi rồi chần xương sơ qua, sau đó vớt ra, rửa lại sạch sẽ. Cho nước và xương đuôi heo vào nồi hầm tới khi xương chín mềm. Đuôi heo làm sạch, sau đó chặt khúc vừa ăn. Đun nước sôi rồi chần xương sơ qua, sau đó vớt ra, rửa lại sạch sẽ. Cho nước và xương đuôi heo vào nồi hầm tới khi xương chín mềm. Đuôi heo làm sạch, sau đó chặt khúc vừa ăn. Đun nước sôi rồi chần xương sơ qua, sau đó vớt ra, rửa lại sạch sẽ. Cho nước và xương đuôi heo vào nồi hầm tới khi xương chín mềm.

* Bước 2

Củ cải rửa sạch rồi nạo vỏ, cắt khúc vừa ăn, hành lá thái khúc ngắn. Khi xương đuôi heo gần mềm là bạn có thể cho củ cải vào hầm (vì củ cải rất nhanh chín), tới khi củ cải mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp. Múc canh đuôi heo hầm củ cải ra tô, rắc thêm chút tiêu để thưởng thức.
Củ cải rửa sạch rồi nạo vỏ, cắt khúc vừa ăn, hành lá thái khúc ngắn. Khi xương đuôi heo gần mềm là bạn có thể cho củ cải vào hầm (vì củ cải rất nhanh chín), tới khi củ cải mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp. Múc canh đuôi heo hầm củ cải ra tô, rắc thêm chút tiêu để thưởng thức. Củ cải rửa sạch rồi nạo vỏ, cắt khúc vừa ăn, hành lá thái khúc ngắn. Khi xương đuôi heo gần mềm là bạn có thể cho củ cải vào hầm (vì củ cải rất nhanh chín), tới khi củ cải mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp. Múc canh đuôi heo hầm củ cải ra tô, rắc thêm chút tiêu để thưởng thức.

* Bước 3

Canh đuôi heo hầm củ cải là món canh bổ dưỡng, tính mát, dễ nấu, có mùi vị thơm ngon, rất dễ ăn trong tiết trời nắng nóng. Nếu bạn đang nghĩ món canh ngon cho mâm cơm gia đình hôm nay, hãy thử vào bếp và nấu món canh đuôi heo hầm củ cải này nhé!
Canh đuôi heo hầm củ cải là món canh bổ dưỡng, tính mát, dễ nấu, có mùi vị thơm ngon, rất dễ ăn trong tiết trời nắng nóng. Nếu bạn đang nghĩ món canh ngon cho mâm cơm gia đình hôm nay, hãy thử vào bếp và nấu món canh đuôi heo hầm củ cải này nhé! Canh đuôi heo hầm củ cải là món canh bổ dưỡng, tính mát, dễ nấu, có mùi vị thơm ngon, rất dễ ăn trong tiết trời nắng nóng. Nếu bạn đang nghĩ món canh ngon cho mâm cơm gia đình hôm nay, hãy thử vào bếp và nấu món canh đuôi heo hầm củ cải này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne