chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà tắc thơm mát, chua chua vị tắc, ngọt dịu vị mật ong là thức uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, quen thuộc với tất cả mọi người. Cách làm trà tắc lại vô cùng đơn giản, làm sẵn để tủ lạnh không phải mất tiền đi mua từng ly nữa. Mọi người thường cho sả vào nữa nhưng cách làm trà tắc của mình chỉ cho chút mật ong thôi.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne