Trang chủ Công Thức Thịt gà xào đậu phộng Cách Làm Thịt Gà Xào Đậu Phộng Đơn Giản Mà Ngon

Thịt Gà Xào Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Thịt Gà Xào Đậu Phộng Đơn Giản Mà Ngon

Món thịt gà xào đậu phộng vừa đậm đà, hấp dẫn lại có vị bùi bùi lạ miệng sẽ khiến bữa cơm thêm ngon. Nếu bạn chưa thưởng thức món ăn này lần nào thì thêm ngay vào thực đơn gia đình tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Đùi gà

1 Trái

Bí ngòi

1 Muỗng canh

Sa tế

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Đùi gà róc xương, bỏ da, cắt thành miếng mỏng vừa ăn.
Bí ngòi rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Đùi gà róc xương, bỏ da, cắt thành miếng mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Đậu phộng cho vào chảo rang hoặc chiên giòn.
Đậu phộng cho vào chảo rang hoặc chiên giòn.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với dầu ăn. Cho thịt đùi gà, hành lá vào, đảo đều 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh sa tế, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.
Phi thơm tỏi băm với dầu ăn. Cho thịt đùi gà, hành lá vào, đảo đều 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh sa tế, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.

* Bước 4

Cuối cùng, cho bí ngòi, đậu phộng vào, xào thêm 2 phút là tắt bếp.
Cuối cùng, cho bí ngòi, đậu phộng vào, xào thêm 2 phút là tắt bếp.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng.
Cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne