Trang chủ Công Thức Chay Cách làm đậu hũ chiên xào cải thảo
Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo yêu thích

Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Sương

Cách làm đậu hũ chiên xào cải thảo

Món ăn chay đậu hũ chiên xào cải thảo với đậu hũ dai béo, cải giòn mát ngấm gia vị mặn thơm vừa phải. Món này dùng cho bữa cơm sẽ giúp chống ngán hiệu quả lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Cải thảo

80 Gr

Đậu hũ chiên

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Hắc xì dầu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Cái

Hoa hồi

1/3 Muỗng cà phê

Muối

5 Gr

Hành boa rô

5 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo đem chẻ nhỏ ra rồi rửa sạch, giữ ráo nước. Hành boa rô và gừng thái lát nhỏ. Đậu hũ chiên chọn mua loại đậu hũ vuông nhỏ ăn sẽ béo dai hơn, đem đậu hũ rửa sơ qua để loại bỏ dầu thừa.
Cải thảo đem chẻ nhỏ ra rồi rửa sạch, giữ ráo nước. Hành boa rô và gừng thái lát nhỏ. Đậu hũ chiên chọn mua loại đậu hũ vuông nhỏ ăn sẽ béo dai hơn, đem đậu hũ rửa sơ qua để loại bỏ dầu thừa. Cải thảo đem chẻ nhỏ ra rồi rửa sạch, giữ ráo nước. Hành boa rô và gừng thái lát nhỏ. Đậu hũ chiên chọn mua loại đậu hũ vuông nhỏ ăn sẽ béo dai hơn, đem đậu hũ rửa sơ qua để loại bỏ dầu thừa.

* Bước 2

Xào thơm gừng, hành boa rô và hoa hồi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cải thảo vào đảo nhanh tay. Sau đó thêm đậu hũ chiên vào. Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hắc xì dầu, 1/3 muỗng cà phê muối.
Xào thơm gừng, hành boa rô và hoa hồi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cải thảo vào đảo nhanh tay. Sau đó thêm đậu hũ chiên vào. Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hắc xì dầu, 1/3 muỗng cà phê muối. Xào thơm gừng, hành boa rô và hoa hồi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cải thảo vào đảo nhanh tay. Sau đó thêm đậu hũ chiên vào. Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hắc xì dầu, 1/3 muỗng cà phê muối. Xào thơm gừng, hành boa rô và hoa hồi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cải thảo vào đảo nhanh tay. Sau đó thêm đậu hũ chiên vào. Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hắc xì dầu, 1/3 muỗng cà phê muối. Xào thơm gừng, hành boa rô và hoa hồi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cải thảo vào đảo nhanh tay. Sau đó thêm đậu hũ chiên vào. Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh hắc xì dầu, 1/3 muỗng cà phê muối.

* Bước 3

Sau đó đổ vào nửa chén nước lọc, đun sôi kết hợp với đảo đều cho cải thảo chín dịu xuống là được.
Sau đó đổ vào nửa chén nước lọc, đun sôi kết hợp với đảo đều cho cải thảo chín dịu xuống là được. Sau đó đổ vào nửa chén nước lọc, đun sôi kết hợp với đảo đều cho cải thảo chín dịu xuống là được.

* Bước 4

Minh thích món xào có nhiều nước một tí để tiện chan cơm nữa. Đậu hũ chiên xào cải thảo này đơn giản, nguyên liệu cũng rẻ tiền, giúp mình tiết kiệm chi phi đầu tư cho các món ăn khác.
Minh thích món xào có nhiều nước một tí để tiện chan cơm nữa. Đậu hũ chiên xào cải thảo này đơn giản, nguyên liệu cũng rẻ tiền, giúp mình tiết kiệm chi phi đầu tư cho các món ăn khác. Minh thích món xào có nhiều nước một tí để tiện chan cơm nữa. Đậu hũ chiên xào cải thảo này đơn giản, nguyên liệu cũng rẻ tiền, giúp mình tiết kiệm chi phi đầu tư cho các món ăn khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Đậu hũ chiên xào cải thảo Cải thảo Đậu hũ chiên Nước tương Hắc xì dầu Dầu ăn Hoa hồi Muối Hành boa rô Gừng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo
sao : Băng Sương
Thịt Heo Xào Nấm Đùi Gà Ớt Xanh Thịt Heo Xào Nấm Đùi Gà Ớt Xanh
sao : Băng Sương
Soup Khoai Tây Cho Bé Soup Khoai Tây Cho Bé
sao : Băng Sương
Bánh Yến Mạch Nướng Giòn Béo Bánh Yến Mạch Nướng Giòn Béo
sao : Băng Sương

Món ăn tương tự

Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo

Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo
Sốt Pesto Bơ Húng Quế

Sốt Pesto Bơ Húng Quế
Bí Đỏ Đút Lò

Bí Đỏ Đút Lò
Bắp Chuối Kho Cay

Bắp Chuối Kho Cay
Ruốc Nấm Hương Chay

Ruốc Nấm Hương Chay
Cơm Nắm Muối Mè Đậu Phộng

Cơm Nắm Muối Mè Đậu Phộng
Rau Muống Xào Tỏi Băm

Rau Muống Xào Tỏi Băm
Nấm Kim Châm Hấp Nước Tương

Nấm Kim Châm Hấp Nước Tương
Đậu Hũ Xào Nấm Mèo, Ớt Chuông

Đậu Hũ Xào Nấm Mèo, Ớt Chuông
Bim Bim Mì Que

Bim Bim Mì Que
Cà Tím Sốt Tỏi

Cà Tím Sốt Tỏi
Bánh Sandwich Chay

Bánh Sandwich Chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne