Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Soup Gà Ngũ Sắc Thơm Ngon Và Dinh Dưỡng

Soup Gà Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Soup Gà Ngũ Sắc Thơm Ngon Và Dinh Dưỡng

Những ngày Tết nếu nhà còn thừa con gà đã luộc thì hãy sử dụng nấu món soup gà với rau củ quả để có món ngon bổ cho gia đình. Màu sắc cũng rất đẹp mắt, thu hút đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Lườn gà

1 Trái

Cà chua

100 Gr

Đậu que

50 Gr

Hành lá

50 Gr

Ngò rí

1 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Bắp hột

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn gà rửa sạch, cho vào nồi nước cùng 1 muỗng cà phê muối, luộc chín. Gắp lườn gà ra, xé nhỏ. Giữ lại nước luộc gà.
Lườn gà rửa sạch, cho vào nồi nước cùng 1 muỗng cà phê muối, luộc chín. Gắp lườn gà ra, xé nhỏ. Giữ lại nước luộc gà.

* Bước 2

Nấm đông cô, cà chua, đậu que cắt hạt lựu. Cho cả 3, bắp hột vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.
Nấm đông cô, cà chua, đậu que cắt hạt lựu. Cho cả 3, bắp hột vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.

* Bước 3

Đổ nước luộc gà, lườn gà, đập trứng gà vào, nấu sôi nhỏ lửa. Khi soup sôi, nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn.
Đổ nước luộc gà, lườn gà, đập trứng gà vào, nấu sôi nhỏ lửa. Khi soup sôi, nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn.

* Bước 4

Hòa tan bột bắp với nước, đổ vào nồi soup, nấu thêm 2 phút.
Hòa tan bột bắp với nước, đổ vào nồi soup, nấu thêm 2 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, múc soup ra chén. Rắc hành lá, ngò rí vào và thưởng thức.
Tắt bếp, múc soup ra chén. Rắc hành lá, ngò rí vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne