Mì Udon Xào Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách làm mì udon xào thập

Mì udon rất dễ ăn và làm cũng rất nhanh, so với udon nước thì xào sẽ đơn giản và tiết kiệm được thời gian nhiều hơn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được mì dai mềm thấm gia vị xào, thịt bò mềm chín tới cùng với rau củ vẫn giữ được độ giòn ngon. Quả là món ngon tiện lợi không thể bỏ qua.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Gói

Mì Udon

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Tương Miso

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái nhuyễn. Mì udon luộc sơ 1-2 phút theo hướng dẫn rồi múc ra đĩa.
Thịt bò cắt lát mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái nhuyễn. Mì udon luộc sơ 1-2 phút theo hướng dẫn rồi múc ra đĩa. Thịt bò cắt lát mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái nhuyễn. Mì udon luộc sơ 1-2 phút theo hướng dẫn rồi múc ra đĩa. Thịt bò cắt lát mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái nhuyễn. Mì udon luộc sơ 1-2 phút theo hướng dẫn rồi múc ra đĩa.

* Bước 2

Làm nóng chảo với ít dầu ăn cho tỏi vào phi thơm. Rồi trút còi sò vào xào trước cho khô nước xong mới cho bò vào xào cùng đến khi chín. Có thể nêm chút gia vị muối, tiêu ở bước này.
Làm nóng chảo với ít dầu ăn cho tỏi vào phi thơm. Rồi trút còi sò vào xào trước cho khô nước xong mới cho bò vào xào cùng đến khi chín. Có thể nêm chút gia vị muối, tiêu ở bước này.

* Bước 3

Tiếp đến xào sơ bắp cải và nấm kim châm đã được sơ chế sẵn. Cuối cùng là trút hết mì udon vào chảo cùng với thịt bò và còi sò vào đảo đều cho quyện. Nêm gia vị còn lại vào lần cuối cho vừa ăn (thêm sốt miso vào nếu dùng). Tắt bếp.
Tiếp đến xào sơ bắp cải và nấm kim châm đã được sơ chế sẵn. Cuối cùng là trút hết mì udon vào chảo cùng với thịt bò và còi sò vào đảo đều cho quyện. Nêm gia vị còn lại vào lần cuối cho vừa ăn (thêm sốt miso vào nếu dùng). Tắt bếp.

* Bước 4

Để hoàn thành món ăn thêm đẹp mắt bạn có thể trang trí với ngò băm rồi xếp mì ra đĩa và thưởng thức khi nóng. Mì udon rất dễ ăn và làm cũng rất nhanh, so với udon nước thì xào sẽ đơn giản và tiết kiệm được thời gian nhiều hơn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được mì dai mềm thấm gia vị xào, thịt bò mềm chín tới cùng với rau củ vẫn giữ được độ giòn ngon. Quả là món ngon tiện lợi không thể bỏ qua.
Để hoàn thành món ăn thêm đẹp mắt bạn có thể trang trí với ngò băm rồi xếp mì ra đĩa và thưởng thức khi nóng. Mì udon rất dễ ăn và làm cũng rất nhanh, so với udon nước thì xào sẽ đơn giản và tiết kiệm được thời gian nhiều hơn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được mì dai mềm thấm gia vị xào, thịt bò mềm chín tới cùng với rau củ vẫn giữ được độ giòn ngon. Quả là món ngon tiện lợi không thể bỏ qua. Để hoàn thành món ăn thêm đẹp mắt bạn có thể trang trí với ngò băm rồi xếp mì ra đĩa và thưởng thức khi nóng. Mì udon rất dễ ăn và làm cũng rất nhanh, so với udon nước thì xào sẽ đơn giản và tiết kiệm được thời gian nhiều hơn. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được mì dai mềm thấm gia vị xào, thịt bò mềm chín tới cùng với rau củ vẫn giữ được độ giòn ngon. Quả là món ngon tiện lợi không thể bỏ qua.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne