Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Súp Khoai Tây Lạnh Béo Ngậy Thơm Ngon

Súp Khoai Tây Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Kiên

Cách Làm Súp Khoai Tây Lạnh Béo Ngậy Thơm Ngon

Ta dễ dàng thực hiện được món này mà không cần phải dùng đến máy xay sinh tố. Món súp khoai tây lạnh sẽ khiến bé nhà bạn thích thú khi ăn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
3 Củ

Khoai tây

2 Muỗng canh

Nước dùng

600 ml

Nước

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ khoai tây và cắt thành kích thước phù hợp để ăn một cách nhanh chóng.
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành kích thước phù hợp để ăn một cách nhanh chóng.

* Bước 2

Đun sôi 600ml nước và thêm 2 muỗng canh nước dùng. Thêm khoai tây và đun sôi cho đến khi mềm.
Đun sôi 600ml nước và thêm 2 muỗng canh nước dùng. Thêm khoai tây và đun sôi cho đến khi mềm.

* Bước 3

Khi khoai tây đã làm mềm, ta sử dụng một cái chày bằng gỗ để làm nhuyễn khoai tây. Thêm muối và tiêu.
Khi khoai tây đã làm mềm, ta sử dụng một cái chày bằng gỗ để làm nhuyễn khoai tây. Thêm muối và tiêu.

* Bước 4

Khi khoai tây đã nguội ở bước 3, ta thêm sữa và trộn đều. Đậy súp lại và đưa vào tủ lạnh. Món ăn hoàn thành. Bé thích thú lắm đấy!
Khi khoai tây đã nguội ở bước 3, ta thêm sữa và trộn đều. Đậy súp lại và đưa vào tủ lạnh. Món ăn hoàn thành. Bé thích thú lắm đấy! Khi khoai tây đã nguội ở bước 3, ta thêm sữa và trộn đều. Đậy súp lại và đưa vào tủ lạnh. Món ăn hoàn thành. Bé thích thú lắm đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne