chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mách bạn thêm một công thức thịt viên cực đặc biệt để đãi cả gia đình trong bữa ăn này. Vị giòn rụm của thịt heo bằm kết hợp với khoai tây bào sợi chiên giòn, béo của sốt mayonnaise ngon tuyệt. Chắc rằng cả nhà sẽ thích lắm đây.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne