chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tào phớ - món ngon dễ làm cho những buổi trưa hè nắng nóng để gia đình cùng thưởng thức, vừa ngon vừa giúp giải nhiệt. Cũng có nhiều người thắc mắc tào phớ là gì thì đây chỉ là cách gọi của người miền Bắc và nó cũng chính là tàu hũ nước đường ở trong miền Nam đó. Tào phớ có vị bùi bùi, thơm lừng hương đậu nành, chan một lớp nước đường ngọt lịm và chút nước cốt dừa béo ngậy cực ngon. Có một chén tào phớ handmade chính là "cứu tinh" cho cơ thể bạn. Cùng Cooky thực hiện cách làm tào phớ này nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne