Trang chủ Công Thức Ngũ cốc trộn trái cây Cách Làm Ngũ Cốc Trộn Trái Cây Ngon, Siêu Bổ Dưỡng

Ngũ Cốc Trộn Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Mai

Cách Làm Ngũ Cốc Trộn Trái Cây Ngon, Siêu Bổ Dưỡng

Nhâm nhi những miếng bánh ngũ cốc Nestlé FITNESSE giòn rụm cùng các loại trái cây yêu thích sẽ bổ sung năng lượng “sạch” và các vitamins, khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể thêm khoẻ đẹp đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 Gr

Táo

50 Gr

Dâu tây

125 ml

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và cắt nhỏ vừa ăn các loại tái cây. Cho 1 lớp ngũ cốc Nestlé FITNESSE vào tô
Rửa sạch và cắt nhỏ vừa ăn các loại tái cây. Cho 1 lớp ngũ cốc Nestlé FITNESSE vào tô

* Bước 2

Cho các loại trái cây vào.
Cho các loại trái cây vào.

* Bước 3

Đổ sữa chua vào
Đổ sữa chua vào Đổ sữa chua vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne