Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cà phê hòa tan

Top 9 các món ăn được chế biến từ cà phê hòa tan

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Rau câu phô mai

Rau câu phô mai

Rau câu phô mai

#SacMauDonTet

Nguyên liệu

1 gói

jelly 10g

3 miếng

phô mai

1 lit

nước

1 bịch

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa tươi,sữa đặc,phô mai,lòng đỏ trứng quậy đều và bắc lên bếp nấu cho tan phô mai.nấu 300g nước sôi cho vào gói cà phê hòa tan.trộn 200g đường với gói jelly.bắc 1lits nước nấu gần sôi cho đường và jelly vào nấu cho trong tan hết rau câu.lấy 600g rau câu đã nấu cho vào tô màu cà phê,phần còn lại cho vào nồi sữa.lấy muỗng đổ 1 lớp trong vào khuôn.đợi nguội dùng dao rọc vài đường hay dùng nĩa ghim ghim,đun nóng lớp vàng đổ lên
Cho sữa tươi,sữa đặc,phô mai,lòng đỏ trứng quậy đều và bắc lên bếp nấu cho tan phô mai.nấu 300g nước sôi cho vào gói cà phê hòa tan.trộn 200g đường với gói jelly.bắc 1lits nước nấu gần sôi cho đường và jelly vào nấu cho trong tan hết rau câu.lấy 600g rau câu đã nấu cho vào tô màu cà phê,phần còn lại cho vào nồi sữa.lấy muỗng đổ 1 lớp trong vào khuôn.đợi nguội dùng dao rọc vài đường hay dùng nĩa ghim ghim,đun nóng lớp vàng đổ lên Cho sữa tươi,sữa đặc,phô mai,lòng đỏ trứng quậy đều và bắc lên bếp nấu cho tan phô mai.nấu 300g nước sôi cho vào gói cà phê hòa tan.trộn 200g đường với gói jelly.bắc 1lits nước nấu gần sôi cho đường và jelly vào nấu cho trong tan hết rau câu.lấy 600g rau câu đã nấu cho vào tô màu cà phê,phần còn lại cho vào nồi sữa.lấy muỗng đổ 1 lớp trong vào khuôn.đợi nguội dùng dao rọc vài đường hay dùng nĩa ghim ghim,đun nóng lớp vàng đổ lên Cho sữa tươi,sữa đặc,phô mai,lòng đỏ trứng quậy đều và bắc lên bếp nấu cho tan phô mai.nấu 300g nước sôi cho vào gói cà phê hòa tan.trộn 200g đường với gói jelly.bắc 1lits nước nấu gần sôi cho đường và jelly vào nấu cho trong tan hết rau câu.lấy 600g rau câu đã nấu cho vào tô màu cà phê,phần còn lại cho vào nồi sữa.lấy muỗng đổ 1 lớp trong vào khuôn.đợi nguội dùng dao rọc vài đường hay dùng nĩa ghim ghim,đun nóng lớp vàng đổ lên

* Bước 2

* Bước 3

Khi lớp vàng nguội thì cũng dùng dao và nĩa làm như vậy và đun nóng phần cà phê đổ lên.làm như vậy sẽ không tách lớp
Khi lớp vàng nguội thì cũng dùng dao và nĩa làm như vậy và đun nóng phần cà phê đổ lên.làm như vậy sẽ không tách lớp Khi lớp vàng nguội thì cũng dùng dao và nĩa làm như vậy và đun nóng phần cà phê đổ lên.làm như vậy sẽ không tách lớp Khi lớp vàng nguội thì cũng dùng dao và nĩa làm như vậy và đun nóng phần cà phê đổ lên.làm như vậy sẽ không tách lớp

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bánh trung thu rau câu

Bánh trung thu rau câu

Cách Làm Món Bánh trung thu rau câu của Huyen le Tran

#daisucookpad2022 #beplairai

Nguyên liệu

6 g

agar

2g

jelly

600 g

nước

1 mc

whipping

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Https://cookpad.com/vn/r/16470960.lòng đỏ đã có giờ làm nhân đậu xanh.lấy 1 lòng đỏ trứng gà quậy chung với 50g whipping đem chưng cách thủy khi sờ vào hỗn hợp thấy nóng là được.trộn chung 2 thứ rau câu với đường ngâm tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho từ từ vào hỗn hợp trứng.
Https://cookpad.com/vn/r/16470960.lòng đỏ đã có giờ làm nhân đậu xanh.lấy 1 lòng đỏ trứng gà quậy chung với 50g whipping đem chưng cách thủy khi sờ vào hỗn hợp thấy nóng là được.trộn chung 2 thứ rau câu với đường ngâm tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho từ từ vào hỗn hợp trứng. Https://cookpad.com/vn/r/16470960.lòng đỏ đã có giờ làm nhân đậu xanh.lấy 1 lòng đỏ trứng gà quậy chung với 50g whipping đem chưng cách thủy khi sờ vào hỗn hợp thấy nóng là được.trộn chung 2 thứ rau câu với đường ngâm tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho từ từ vào hỗn hợp trứng. Https://cookpad.com/vn/r/16470960.lòng đỏ đã có giờ làm nhân đậu xanh.lấy 1 lòng đỏ trứng gà quậy chung với 50g whipping đem chưng cách thủy khi sờ vào hỗn hợp thấy nóng là được.trộn chung 2 thứ rau câu với đường ngâm tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho từ từ vào hỗn hợp trứng.

* Bước 2

Lấy khuôn bánh flan size 3 cho trứng vào để trứng đứng ở giữa dùng 2 tăm ghim chéo nấu rau câu sôi lại cho vào khuôn có trứng rồi để nguội.giờ nấu cốt bánh.cho phần cốt vào nấu đến tan hết và sôi.cho 2 mc nước sôi vào gói cà phê hòa tan. múc 1 vá rau câu trong vào chén có 1mc whipping khuấy đều dùng kim 3d bơm vào chữ và viền của bánh
Lấy khuôn bánh flan size 3 cho trứng vào để trứng đứng ở giữa dùng 2 tăm ghim chéo nấu rau câu sôi lại cho vào khuôn có trứng rồi để nguội.giờ nấu cốt bánh.cho phần cốt vào nấu đến tan hết và sôi.cho 2 mc nước sôi vào gói cà phê hòa tan. múc 1 vá rau câu trong vào chén có 1mc whipping khuấy đều dùng kim 3d bơm vào chữ và viền của bánh Lấy khuôn bánh flan size 3 cho trứng vào để trứng đứng ở giữa dùng 2 tăm ghim chéo nấu rau câu sôi lại cho vào khuôn có trứng rồi để nguội.giờ nấu cốt bánh.cho phần cốt vào nấu đến tan hết và sôi.cho 2 mc nước sôi vào gói cà phê hòa tan. múc 1 vá rau câu trong vào chén có 1mc whipping khuấy đều dùng kim 3d bơm vào chữ và viền của bánh Lấy khuôn bánh flan size 3 cho trứng vào để trứng đứng ở giữa dùng 2 tăm ghim chéo nấu rau câu sôi lại cho vào khuôn có trứng rồi để nguội.giờ nấu cốt bánh.cho phần cốt vào nấu đến tan hết và sôi.cho 2 mc nước sôi vào gói cà phê hòa tan. múc 1 vá rau câu trong vào chén có 1mc whipping khuấy đều dùng kim 3d bơm vào chữ và viền của bánh

* Bước 3

Vì ít nên rất mau đặc nedn làm xong là cho cà phê vào hỗn hợp rau câu lúc này nhân đậu xanh trứng muối đã đặc lấy ra.múc hỗn hợp rau câu cà phê vào lấp các chữ để vài phút cho nhân vào nấu rau câu thật sôi múc đầy vô khuôn để nguội rồi cho vào tủ lạnh 6 tiếng hay qua đêm lấy ra cắt ăn
Vì ít nên rất mau đặc nedn làm xong là cho cà phê vào hỗn hợp rau câu lúc này nhân đậu xanh trứng muối đã đặc lấy ra.múc hỗn hợp rau câu cà phê vào lấp các chữ để vài phút cho nhân vào nấu rau câu thật sôi múc đầy vô khuôn để nguội rồi cho vào tủ lạnh 6 tiếng hay qua đêm lấy ra cắt ăn Vì ít nên rất mau đặc nedn làm xong là cho cà phê vào hỗn hợp rau câu lúc này nhân đậu xanh trứng muối đã đặc lấy ra.múc hỗn hợp rau câu cà phê vào lấp các chữ để vài phút cho nhân vào nấu rau câu thật sôi múc đầy vô khuôn để nguội rồi cho vào tủ lạnh 6 tiếng hay qua đêm lấy ra cắt ăn Vì ít nên rất mau đặc nedn làm xong là cho cà phê vào hỗn hợp rau câu lúc này nhân đậu xanh trứng muối đã đặc lấy ra.múc hỗn hợp rau câu cà phê vào lấp các chữ để vài phút cho nhân vào nấu rau câu thật sôi múc đầy vô khuôn để nguội rồi cho vào tủ lạnh 6 tiếng hay qua đêm lấy ra cắt ăn

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Cà phê dừa đá xay bọt biển

Cà phê dừa đá xay bọt biển

Cách Làm Món Cà phê dừa đá xay bọt biển của Bếp mợ Tým

Cà phê cà pháo mùa dịch tại gia cho nó lành nha mọi người🤪. Món thần thánh, hót đến giờ vẫn hót hiiii

Nguyên liệu

1 trái

Cơm dừa

2 muỗng canh

sữa ông thọ

2 muỗng canh

đường phèn

2 muỗng canh

nước sôi

1 cục

nước đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dừa non, sữa ông thọ, nước đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho ra ly và để vào ngăn đá tủ lạnh.
Cho dừa non, sữa ông thọ, nước đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho ra ly và để vào ngăn đá tủ lạnh.

* Bước 2

Cho gói cà phê hoà tan vào ly, thêm 2 mc đường phèn, 2 mc nước sôi. Sau đó dùng máy đánh trứng đến khi hỗn hợp đặc lại và có chóp thì cho vào túi nylon.
Cho gói cà phê hoà tan vào ly, thêm 2 mc đường phèn, 2 mc nước sôi. Sau đó dùng máy đánh trứng đến khi hỗn hợp đặc lại và có chóp thì cho vào túi nylon.

* Bước 3

Lấy ly dừa xay ra và cho hỗn hợp cà phê bọt biển lên trên là chúng ta đã có 1 ly cà phê dừa xay bọt biển ngon mê ly ạ🤩
Lấy ly dừa xay ra và cho hỗn hợp cà phê bọt biển lên trên là chúng ta đã có 1 ly cà phê dừa xay bọt biển ngon mê ly ạ🤩

* Bước 4

Thành phẩm đâyyyy
Thành phẩm đâyyyy Thành phẩm đâyyyy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Sữa tươi kem cà phê bọt

Sữa tươi kem cà phê bọt

Sữa tươi kem cà phê bọt

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà phê bột hoà tan gói + đường + nước sôi pha xong đánh 7000 vòng tự nhiên nó nổi lên và đặc lại. Xong lớp topping. Còn phía dưới ai thich uống sữa tươi hay cà phê hay gì thì pha theo ý thích
Cà phê bột hoà tan gói + đường + nước sôi pha xong đánh 7000 vòng tự nhiên nó nổi lên và đặc lại. Xong lớp topping. Còn phía dưới ai thich uống sữa tươi hay cà phê hay gì thì pha theo ý thích Cà phê bột hoà tan gói + đường + nước sôi pha xong đánh 7000 vòng tự nhiên nó nổi lên và đặc lại. Xong lớp topping. Còn phía dưới ai thich uống sữa tươi hay cà phê hay gì thì pha theo ý thích Cà phê bột hoà tan gói + đường + nước sôi pha xong đánh 7000 vòng tự nhiên nó nổi lên và đặc lại. Xong lớp topping. Còn phía dưới ai thich uống sữa tươi hay cà phê hay gì thì pha theo ý thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bánh flan dùng cho người ăn chay

Bánh flan dùng cho người ăn chay

Bánh flan dùng cho người ăn chay

minh! đã chuyền bóng sang mình ,mình xin chuyền sang Phan Bao Van nhé #Euro 2021

Nguyên liệu

3 muỗng canh đầy

bột sữa béo

1 muỗng canh đầy

bột custard

15 g

gelatin

2 muỗng canh

nước

1 miếng

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm caramel với 90g đường 2 mc nước và miếng chanh chia đều cho 2 hộp bánh flan lớn.cho sữa tươi sữa bột,bột custard quậy đều lược mịn đong lại đủ 750ml.cho vào thêm 100g đường.ngâm gelatin với 30g nước.bắc nồi sữa lên nấu tan đường nồi sữa sôi lăn tăn nhắc xuống cho gelatin vào quậy tan
Làm caramel với 90g đường 2 mc nước và miếng chanh chia đều cho 2 hộp bánh flan lớn.cho sữa tươi sữa bột,bột custard quậy đều lược mịn đong lại đủ 750ml.cho vào thêm 100g đường.ngâm gelatin với 30g nước.bắc nồi sữa lên nấu tan đường nồi sữa sôi lăn tăn nhắc xuống cho gelatin vào quậy tan Làm caramel với 90g đường 2 mc nước và miếng chanh chia đều cho 2 hộp bánh flan lớn.cho sữa tươi sữa bột,bột custard quậy đều lược mịn đong lại đủ 750ml.cho vào thêm 100g đường.ngâm gelatin với 30g nước.bắc nồi sữa lên nấu tan đường nồi sữa sôi lăn tăn nhắc xuống cho gelatin vào quậy tan Làm caramel với 90g đường 2 mc nước và miếng chanh chia đều cho 2 hộp bánh flan lớn.cho sữa tươi sữa bột,bột custard quậy đều lược mịn đong lại đủ 750ml.cho vào thêm 100g đường.ngâm gelatin với 30g nước.bắc nồi sữa lên nấu tan đường nồi sữa sôi lăn tăn nhắc xuống cho gelatin vào quậy tan

* Bước 2

* Bước 3

Cho sữa vào trong các hộp có caramel để nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh
Cho sữa vào trong các hộp có caramel để nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh Cho sữa vào trong các hộp có caramel để nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh Cho sữa vào trong các hộp có caramel để nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Rau câu plan phô mai

Rau câu plan phô mai

Rau câu plan phô mai

Mùa nóng mà thưởng thức những món tráng miệng mát lạnh thì còn gì bằng nữa ạ, món rau câu giòn, béo của bánh plan phô mai lại thơm của cà phê, sự kết hợp tuyệt diệu giải nhiệt ngày nóng

Nguyên liệu

1 lít

Nước

130 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho rau câu, đường, nước hòa tan ngâm 30'
Cho rau câu, đường, nước hòa tan ngâm 30' Cho rau câu, đường, nước hòa tan ngâm 30'

* Bước 2

Trứng gà khuấy đều cùng sữa đặc
Trứng gà khuấy đều cùng sữa đặc

* Bước 3

Cho phô mai, sữa vào nồi đun ấm ấm khuấy tan phô mai
Cho phô mai, sữa vào nồi đun ấm ấm khuấy tan phô mai Cho phô mai, sữa vào nồi đun ấm ấm khuấy tan phô mai

* Bước 4

Lọc qua rây và cho từ từ vào hh trứng khuấy đều
Lọc qua rây và cho từ từ vào hh trứng khuấy đều

* Bước 5

Lọc qua rây và cho Lên bếp đun nhỏ lửa khuấy đều đến khi hh hơi sệt
Lọc qua rây và cho Lên bếp đun nhỏ lửa khuấy đều đến khi hh hơi sệt Lọc qua rây và cho Lên bếp đun nhỏ lửa khuấy đều đến khi hh hơi sệt Lọc qua rây và cho Lên bếp đun nhỏ lửa khuấy đều đến khi hh hơi sệt

* Bước 6

Đun sôi rau câu và rót từ từ vào hh trứng 280ml, vừa rót vừa khuấy nhé
Đun sôi rau câu và rót từ từ vào hh trứng 280ml, vừa rót vừa khuấy nhé

* Bước 7

Cho cà phê vào rau câu khuấy tan
Cho cà phê vào rau câu khuấy tan

* Bước 8

Rót từng lớp vào khuôn, lớp này se mặt thì rót lớp kia vào đến hết
Rót từng lớp vào khuôn, lớp này se mặt thì rót lớp kia vào đến hết

* Bước 9

Để nguội và cho vào tủ lạnh cho mát và thưởng thức nhé
Để nguội và cho vào tủ lạnh cho mát và thưởng thức nhé Để nguội và cho vào tủ lạnh cho mát và thưởng thức nhé Để nguội và cho vào tủ lạnh cho mát và thưởng thức nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Rau câu Flan cheese.

Rau câu Flan cheese.

Rau câu Flan cheese.

Nguyên liệu

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột rau câu và đường hoà hộp cho tan (để đó khoảng 10-15 phút)
Trộn bột rau câu và đường hoà hộp cho tan (để đó khoảng 10-15 phút)

* Bước 2

Phần Flan: trộn lòng đỏ và sửa đặc với nhau, đánh mịn.
Phần Flan: trộn lòng đỏ và sửa đặc với nhau, đánh mịn.

* Bước 3

Bắt lên cái nồi, bỏ creamcheese và sửa tươi đun lửa nhỏ thôi, quậy đều; rồi ta đổ phần lồng đỏ sửa đặc trên vô nồi đun creamcheese quậy cho tới khi hộn hộp sền sệt... tắt lửa để nguội.
Bắt lên cái nồi, bỏ creamcheese và sửa tươi đun lửa nhỏ thôi, quậy đều; rồi ta đổ phần lồng đỏ sửa đặc trên vô nồi đun creamcheese quậy cho tới khi hộn hộp sền sệt... tắt lửa để nguội.

* Bước 4

Phần này ta đun sôi rau câu ấm ấm, lấy phân nửa rau câu ra và bỏ cà phê đã hoà tan vào quậy đều, rồi đổ vô khuôn có đá lạnh xung quanh nha, để khoảng 5 phút cho rau câu cứng cứng.
Phần này ta đun sôi rau câu ấm ấm, lấy phân nửa rau câu ra và bỏ cà phê đã hoà tan vào quậy đều, rồi đổ vô khuôn có đá lạnh xung quanh nha, để khoảng 5 phút cho rau câu cứng cứng.

* Bước 5

Còn phân nửa phần rau câu còn lại ta bỏ chung vô nồi creamcheese trên để lửa ấm ấm và quậy đều cho mịn, rồi đổ qua ray vô khuôn trên lớp rau câu cà phê kia.
Còn phân nửa phần rau câu còn lại ta bỏ chung vô nồi creamcheese trên để lửa ấm ấm và quậy đều cho mịn, rồi đổ qua ray vô khuôn trên lớp rau câu cà phê kia.

* Bước 6

Cứ tiếp tục như vậy cho đến hết rồi bỏ vô tủ lạnh qua đêm. Ngày hôm sao thưởng thức :)
Cứ tiếp tục như vậy cho đến hết rồi bỏ vô tủ lạnh qua đêm. Ngày hôm sao thưởng thức :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Rau câu flan cream cheese

Rau câu flan cream cheese

Rau câu flan cream cheese

Ngày bé , mỗi chiều di học về , được mẹ mua cho một chén sâm sa thích lắm ,lớp dưới là cà phê , trên được đổ một lớp mỏng dừa , ngồi múc từng muỗng nhỏ cho vào miệng , mát lạnh , sao ngon thế ! Giờ thì mình phải học của SD và làm để thưởng thức , chia sẻ cùng mọi người .

Nguyên liệu

1,2 lít

nước

150 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha rau câu với nước, hoà tan, để 1 giờ cho rau câu nở, khi rau câu đông không bị chảy

* Bước 2

Làm flan : Trộn lòng đỏ với sữa đặc. Cho vào nồi kem tươi, phò mai, sữa tươi, đun trên lửa vừa, tay quấy liên tục. Khi phô mai hoà tan với sữa, và hỗn hợp ấm thì bắc xuống. Đổ kem sữa vào âu trứng, vừa cho từ từ vừa quấy đều cho trứng sữa hoà quyện vào, xong lọc qua rây để được mịn. Cho hỗn hợp vào nồi đun lửa nhỏ, quấy liên tục, khi hỗn hợp hơi đặc sệt thì mang ra.

* Bước 3

Tiếp đun nồi nước rau câu với lửa to, quấy đều cho rau câu hoà tan. Khi nước rau câu sôi, hạ lửa nhỏ, đun thêm ít phút, khi nước trong, bọt cô lai, hớt bọt, rau câu hoàn toàn đã tan hết, cho đường vào quấy tan

* Bước 4

Bạn lấy 360ml nước rau câu vừa nấu để hơi nguội, đổ từ từ vào hỗn hợp flan và quậy đều.

* Bước 5

Phần rau câu còn lại, bạn chia thành 2 phần, để pha một phần với cà phê, đậm lợt tuỳ bạn muốn, phần kia bạn cho tinh mùi lá dứa

* Bước 6

Khuôn bạn đã để trong tủ lạnh từ trước, lấy ra đổ lần lượt từng lớp rau câu, flan, rau câu, nhớ canh khi lớp trước vừa đông, chưa cứng, thì đổ lớp kế tiếp. Nếu lỡ quên, để cứng, bạn lấy tăm xâm trên mặt rồi đổ lớp kế tiếp nhé, để được dính vào nhau pp
Khuôn bạn đã để trong tủ lạnh từ trước, lấy ra đổ lần lượt từng lớp rau câu, flan, rau câu, nhớ canh khi lớp trước vừa đông, chưa cứng, thì đổ lớp kế tiếp. Nếu lỡ quên, để cứng, bạn lấy tăm xâm trên mặt rồi đổ lớp kế tiếp nhé, để được dính vào nhau pp

* Bước 7

Phần khuôn hoa, mình lấy nuoc rau câu pha sữa đặc (sữa dừa, nếu thích béo), và mầu vàng, mầu đỏ
Phần khuôn hoa, mình lấy nuoc rau câu pha sữa đặc (sữa dừa, nếu thích béo), và mầu vàng, mầu đỏ

* Bước 8

Xong các bạn để ngăn mát tủ lạnh, chúc bạn thành công, ngon miệng.
Xong các bạn để ngăn mát tủ lạnh, chúc bạn thành công, ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Rau câu nước cốt dừa

Rau câu nước cốt dừa

Rau câu nước cốt dừa

#giainhietngayhe

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha rau câu với nước theo tỉ lệ trên gói, bắc lên bếp khuấy tan

* Bước 2

Cho rau câu vào nồi riêng và pha với các nguyên liệu còn lại như nước cốt dừa, cà phê tùy ý. Đổ từng lớp rau câu vào khuôn tròn nhỏ. Để vào ngăn đá tủ lạnh cho các lớp rau câu nhanh đông lại nhé

* Bước 3

Pha nước cốt dừa với nước lọc và đường cho nước cốt dừa loãng ra. Khi ăn chan phần nước cốt dừa lên rau câu, thêm chút cà phê cho thơm. Có thể để rau câu vào ngăn mát hoặc cho chút đá bào lên mặt cho ngon nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne