Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ đường bột thốt nốt
1 . Đậu xào nấm shiitake tươi
Đậu xào nấm shiitake tươi
Nguyên liệu
3 cái
nấm cắt mỏng
1 nắm
tay đậu cắt ngắn
1 mcf
Dầu ăn
1/2 mcf
bột nêm chay
1 mcf
đường bột thốt nốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi thơm đầu hành rồi cho nấm vào xào 2p
* Bước 2
Cho bột nêm và đường vào nêm vừa ăn
* Bước 3
Cho đậu vào xào trên lửa lớn 2p. Cho ra tô cho ít tiêu lên là xong nhe
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Súp kimchi chay
Súp kimchi chay
Nguyên liệu
1/2 chén
kimchi chua chay
1/2 hộp
đậu phụ loại mềm
3 cái
nấm shiitake tươi
2 mc
nước kimchi chua
1/2 mcf
bột nêm chay
1 mcf
đường bột thốt nốt
1 mcf
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi thơm đầu hành rồi cho nấm vào xào sơ. Sau đó cho kimchi vào xào 3p
* Bước 2
Cho 1 chén nước vô nấu sôi lên rồi cho đậu hủ vào và cho gia vị vào. Nêm lại vừa ăn. Nấu thêm 10p cho đậu hủ thấm gia vị. Tắt bếp cho đầu hành vô xong măm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Bún lòng gà xào
Bún lòng gà xào
Nguyên liệu
2 chén
lòng đã luộc mềm
1/4 chén
sả băm
2 tép
tỏi băm
1/2 mcf
bột nêm nấm
1/2 mcf
đường bột thốt nốt
1/2 mc
dầu ăn
1
mắm
2
đường
5
nước
1
ớt xay
1/2
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc bún chuẩn bị nvl
* Bước 2
Phi thơm tỏi cho sả và đầu hành vào phi đến khi vàng thì cho lòng vào xào. Cho bột nêm và đường vào xào khoảng 5p là tắt bếp do lòng đã luộc mềm rồi
* Bước 3
Cho tất cả hỗn hợp nước chấm vào tô. Quậy cho tan hết rồi nếm lại vừa ăn. Nước mắm chan bún không cần mặn lắm. Cho ra tô trình bày. Thêm đậu phộng rang ăn tét nách
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Tương hột xào sả
Tương hột xào sả
Nguyên liệu
1/2 chén
tương hột
1/2 chén
sả băm
1 mc
tỏi băm
1 mc
dầu ăn
1/2 chén
nước
1,5 mc
đường bột thốt nốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nvl
* Bước 2
Phi thơm tỏi cho 1/2 lượng sả vào phi thơm vàng thì cho tương vào xào lên
* Bước 3
Cho nước đường vào nấu 6p. Cho lượng sả còn lại vô nấu tiếp 4p. Tắt lửa cho vô hủ thuỷ tinh để nguội rồi cho vào tủ lạnh ăn 1 tháng nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Mì ý hải sản
Mì ý hải sản
Cuối tuần không biết ăn gì thôi xào mì ý theo kiểu tùm lum nhe. Cho người cao huyết áp nên nêm hơi lạt nha
Nguyên liệu
1 chén
to chem chép với tôm
1 mcf
dầu ăn
1/2 củ
hành cắt hạt lựu
2 tép
tỏi băm
3 trái
cà chua bỏ hạt xay nhuyễn
1/2 mcf
bột nấm
2 mcf
đường bột thốt nốt
1/4 mcf
muối hồng
2 l
nước
200 gram
mì ý
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu nước sôi cho 1/2 mcf dầu và mì vào luộc 7p. Cho ra rổ để ráo. Nvl sẵn sàng
* Bước 2
Phi thơm tỏi và củ hành. Cho cà chua vào xào. Cho hải sản và gia vị vào, đậy nắp 2p
* Bước 3
Cho mì vào xào 2p rồi cho ra dĩa măm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Nấm bella kho tiêu
Nấm bella kho tiêu
Tự dưng không muốn ăn thịt nên nấu món chay ăn cho đở ngán nha. Món này ăn kèm với cà tím nướng air fryer vậy là xong 1 ngày nha.
#vegan
Nguyên liệu
1/2 mc
nước
1 mc
đường bột thốt nốt
2 mcf
dầu hào nấm
1 mcf
nước tương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sơ cho vô nồi đất để lên bếp cho nấm ra nước
* Bước 2
Pha sốt rồi chế vô nồi nấm liền. Đậy nắp nước sẽ ra rất nhiều. Mở nắp cho nước bốc hơi. Có thể kho kẹo hoặc lỏng tuỳ thích
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Đậu hủ bọng dồn thịt nướng - Air fryer
Đậu hủ bọng dồn thịt nướng - Air fryer
Công thức này y chang công thức đậu hủ dồn sốt cà chua nha. Ct này được khen và duyệt nên m làm nhiều lần. M ghi lại đây để sau này bí món thì coi lại.
#ankieng
Nguyên liệu
1/2 chén
củ hành băm nhỏ
1/2 mcf
bột nêm nấm
1 mcf
nước mắm
1 mcf
đường bột thốt nốt
2 chén nhỏ
bắp đông lạnh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nvl cho phần nhân và trộn đều nhân để qua một bên
* Bước 2
Dùng kéo cắt mặt trên đậu hủ theo chữ thập là xong
* Bước 3
Dồn thịt vào đậu rồi xếp vào lò air fryer nướng 350-360 độ F trong vòng 11p. Vì đậu hủ đã chiên nên không cần quét dầu nha. Đậu sẽ giòn lên sau khi nướng. Nướng lần 2 chỉ cần 9p vì lò đã nóng sẵn
* Bước 4
Bắp cho vào vi sóng quay với 1 mc nước 3p
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Đậu hủ bọng dồn thịt sốt cà chua - Air fryer
Đậu hủ bọng dồn thịt sốt cà chua - Air fryer
Vì làm cho người kiêng muối nên nêm sẽ hơi lạt. Bạn nào thích mặn mà thì tăng gia vị lên rồi cho vào lò vi sóng nêm thử vừa ăn chưa nhé.
#ankieng
Nguyên liệu
1/2 chén
củ hành băm
1 mcf
bột nêm nấm
1 mcf
nước mắm
1 mcf
đương bột thốt nốt
1 chén
cà chua bi xay nát
1/2 lon
nước dừa tươi
1 mcf
tỏi phi và dầu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nvl cho phần nhân và trộn đều nhân để qua một bên
* Bước 2
Dùng kéo cắt mặt trên đậu hủ theo chữ thập là xong
* Bước 3
Dồn thịt vào đậu rồi xếp vào lò air fryer nướng 350-360 độ F trong vòng 11p. Vì đậu hủ đã chiên nên k cần quét dầu nha. Đậu sẽ giòn lên sau khi nướng. Nướng lần 2 chỉ cần 9p vì lò đã nóng sẵn
* Bước 4
Trong khi chiên trong lò. Bỏ tỏi phi và cà chua vào nồi cho nước dừa tươi vào rồi nấu trong vòng 7p. Pha ít bột bắp rồi cho vào nếu thích sốt sệt sệt. Xong cho đậu vào kho nếu thích hoặc chỉ rưới sốt lên trên như m nha. (Ngừoi ăn kiêng k ăn với sốt cà chua)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Su su xào với nấm đùi gà
Su su xào với nấm đùi gà
Món này ăn vị ngọt tự nhiên từ susu và nấm nhe! Đơn giản nhưng ngon và làm cũng lẹ nha.
Nguyên liệu
1 trái
su su cắt sợi to để xào
1/2 mcf
bột nêm nấm
1 mcf
đường bột thốt nốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho xíu dầu ăn vào chảo với tỏi phi thơm.
* Bước 2
Cho su su vào xào sơ 30 giây cho 3 mc nước vào rồi cho nấm vào xào
* Bước 3
Cho gia vị nêm và xào thêm trong 7p. Tắt lửa cho ra dĩa măm thôi!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne