Trang chủ ốc Canh ốc nấu chuối đậu

Canh ốc nấu chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh ốc nấu chuối đậu

#comnhadongian cả mâm cơm chắc e cần mỗi món này là xong bữa thôi mọi người ơi,ăn mà k cần món khác luôn😁😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

400 gram

đậu phụ

1 bát cơm

mẻ

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rán vàng 2 mặt,vớt ra để ráo dầu,chuối tước bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài,thái miếng vừa ăn sau đó đem luộc chín rồi đổ ra rổ để ráo.tía tô rửa sạch thái nhỏ,cà chua rửa sạch, cắt múi cau,ốc rửa lại với muối và rượu,thái nhỏ vừa ăn

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho ốc vào đảo đều,nêm gia vị vừa ăn sau đó cho ra bát riêng.cũng chảo đó cho chuối vào xào qua,nêm gia vị sau đó xào đến khi chuối ngấm gia vị,cho chuối cào vào nồi,thêm nước,cà chua,ốc vào đun đến khi sôi thì cho mẻ với đậu phụ rán vào,nêm lại gia vị cho vừa ăn,nấu khoảng 20p cho canh nhừ,ngấm đều gia vị thì tắt bếp,rắc tía tô vào rồi múc ra bát ăn nóng😁😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne