Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: dứa mật và cách gọt dứa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: dứa mật và cách gọt dứa
Đang mùa dứa mật! Dứa này rất nhiều nước, thịt hơi trong, ăn không dòn như loại dứa thông thường mà hơi dai một tí. Tuy nhiên lại rất ngọt. Món này làm món ăn chơi cả ngày rất tốt cho sức khoẻ nhé! Ăn trái cây đừng nên chấm muối vì như thế rất dễ dư muối trong người, dẫn đến tăng huyết áp máu.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-4 ngườiThời gian nấu :
10 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt bỏ đầu dứa. Sau đó gọt vỏ xung quanh quả dứa theo chiều dọc. Sau đó cắt bỏ cuống dứa. Rửa sơ quả dứa dưới vòi nước đang chảy.
* Bước 2
Một tay cầm qua dứa, một tay cầm dao nhỏ khía xéo theo mắt dứa như trong hình để loại bỏ mắt dứa.
* Bước 3
Bổ dứa theo chiều dọc, gọt bỏ lõi dứa vì nó thường dai. Nếu ai thích ăn lõi dứa thì giữ lại ăn riêng.
* Bước 4
Cắt miếng nhỏ vừa ăn như trong hình. Vậy là xong rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne