Trang chủ canh cua Bánh canh/bún riêu cua

Bánh canh/bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh

Bánh canh/bún riêu cua

#ăndặm #mẹkhoai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm bánh canh: trộn bột gạo, bột năng theo tỉ lệ 3:1, mình dùng 3 muỗng cơm bột gạo, 1 muỗng bột năng. Đun sôi khoảng 80-100ml nước, đổ từ từ vào hỗn hợp bột trộn đều đến khi bột hơi nhão, bọc màng thực phẩm cho bột nghỉ 10-15'. Sau đó cho bột vào túi nilong cắt 1 góc nhỏ. Đun sôi nồi nước cho chút dầu ăn vào nước luộc, nước sôi bóp từ từ từng sợi một, bánh canh chín vớt ra, xả qua nước lạnh.

* Bước 2

Riêu cua: cua đồng xay nhuyễn lọc lấy nước, cho nước cua vào nồi đun. Cho chảo lên bếp, phi thơm hành khô, cho cà chua cắt nhỏ vào xào cùng rồi cho gạch cua vào đảo đều. Nêm nếm nước riêu cua, cho hỗn hợp gạch cua xào vào đun sôi, nêm vừa ăn thì múc ra bát bánh canh, cho chút hành tươi là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne