Bánh bèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Bánh bèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột gạo - bột năng - nước. Tỉ lệ :1 chén - 1/2 chén- 2 chén. Cho thêm chút muối, dầu ăn. Để bột nghỉ 1h.

* Bước 2

Tôm thịt băm nhuyễn ướp 2 củ hành tím băm, xíu nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu.

* Bước 3

Phi hành tím xong vớt hành ra,dùng lại dầu cho tôm thịt vô xào săn, cho thêm khoảng 2 chén nước, pha xíu bột năng đổ lên cho nhân sệt lại. Cho thêm dầu điều sẽ hấp dẫn hơn. Nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 4

Bắc nồi hấp với nước lên bếp nấu sôi, cho dĩa sành vô làm nóng (mình làm ở nhà ăn nên làm dĩa cho nhanh mà đỡ phải rửa), cho xíu dầu ăn vô tráng để bánh bèo không bị dính rồi khuấy bột lại và đổ khoảng 2/3 dĩa rồi đậy nắp hấp 5 - 7 phút là chín

* Bước 5

Khi ăn múc muỗng nhân lên chén bánh bèo, chan mắm thêm ít đậu phộng rang và hành phi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne