Bánh bèo chén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Nguyễn

Bánh bèo chén

Ngẫu hứng ngày covid. Thèm bánh bèo qá. Made in nhà làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
2 chén

gạo

100

ml

1 ổ

bánh mì

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh bèo: 2 chén gạo vo rửa sạch. Ngâm gạo qua đêm Sáng lọc gạn bỏ nước đục của gạo. Cho gạo và ít nước vào máy xay sinh tố, sau đó trộn 1 ít bột năng tạo thành hỗn hợp sền sệt. Cho hỗn hợp vào từng chén nhỏ. Hấp cách thủy chờ 20p. Bánh chín. Mang ra

* Bước 2

Topping: - Bánh mì xắt hạt lựu trộn ít dầu, xíu bột nêm cho vào nồi chiên không dầu. 2phút bánh giòn mang ra. - Đậu xanh hấp 30 phút. Khi đậu mềm tán nhuyễn - Pha nước mắm theo khẩu vị vừa ăn - Rau dưa rửa sạch xắt nhỏ

* Bước 3

Cách dùng: cho rau dưa, đậu xanh, đậu phộng rang vào chén chan nước mắm chua ngọt tùy theo khẩu vị.

* Bước 4

Chỉ 1 vài bước đơn giản đã có 1 bữa sáng ngon lành. Chúc cả nhà ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne