Bánh bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Maii

Bánh bột lọc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

~70 cái
1 túi

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt thành những miếng nhỏ. Ướp thịt riêng và tôm riêng với một chút bột canh, mì chính hoặc bột nêm, hạt tiêu

* Bước 2

Cách làm bột: Trộn bột năng và bột mì theo tỷ lệ 80-20. Đào một lỗ ở giữa cho nước sôi vào và nhào bột từ từ từng chút một. Sau khi được một cục bột thì bọc màng bọc thực phẩm để bột nghỉ 15 phút.

* Bước 3

Cho hành phi thơm rồi cho thịt vào đảo, sau đó cho tôm vào đảo cùng. Cho thêm 1 ít tương ớt vào đảo cùng cho có màu đẹp, đến khi khô và săn lại là được

* Bước 4

Cán bột mỏng rồi nặn như nặn há cảo sau đó gói vào lá chuối. Đem đi hấp qua sau đó có thể bảo quản tủ lạnh.

* Bước 5

Pha mắm chấm theo công thức: nửa bát con nước, 2 muỗng đường, 3 muỗng mắm, 1 muỗng chanh. Băm nhỏ tỏi ớt cho vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne