Trang chủ bánh bột lọc Bánh bột lọc trần

Bánh bột lọc trần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Bánh bột lọc trần

Mình làm 2 loại nhân tôm & nhân đậu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 200g bột năng vào thố. Nấu nước sôi, rót 60ml vào giữa cho bột chín lại. Đảo bột. Sau đó rót tiếp 60ml nước sôi vào tiếp. Trộn bột. Lại rót tiếp 60ml vào. Nhào đều khối bột đến khi thấy không còn bột khô nữa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào bột, nhồi tiếp tục cho đến khi bột thành 1 khối dẻo mềm và mịn. Đậy lại và để bột nghỉ 30'
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc chờ bột nghỉ thì làm hành phi, dầu hành, nước mắm. 4 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường. Hoà tan rồi thêm tỏi ớt bằm vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhân tôm:
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhân đậu xanh:
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy khối bột ra cắt thành dây, vê nhẹ cho tròn lại, cho vào nồi đậy nắp để khỏi bị khô. Làm tới đâu lấy từng dây bột ra tới đó. Cắt khúc.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cứ lần lượt như vậy đến khi hết các dây bột là được. 200g bột làm được khoảng 50-60 cái bánh, tuỳ bánh to nhỏ nha!
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Luộc bánh: nấu nồi nước sôi, thả làn lượt từng cái bánh vào, vẫn để nước sôi lớn, đảo nhẹ bánh cho khỏi dính nhau, luộc khoảng 5-7', vớt thử 1 cái bánh lên thấy bột từ từ trong veo là chín. Đổ bánh ra rổ, xả nước lạnh và xóc lên cho bánh rời nhau rồi để ráo, cho vào nồi/thố.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho toàn bộ dầu hành và 1/2 hành phi vào, trộn đều lên cho bánh không bị dính nhau. Rồi cho ra đĩa, rắc hành phi còn lại lên trên là xong nha. Chúc bạn ngon miệng ;)
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne