Trang chủ snack cơm nguội Cơm cháy kho quẹt rau luộc

Cơm cháy kho quẹt rau luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm cháy kho quẹt rau luộc

#bepvang

Nguyên liệu

1 chén cơm

đầy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cơm vô chảo bình thường, chảo gang càng tốt,dùng vá dàn mỏng cơm ra, nhúng vá vô nước rồi đè vá mạnh tay cho cơm mỏng và chắc. Cho chảo cơm lên bếp để lửa nhỏ cho cơm cháy từ từ. Khi cơm cháy vàng ở giữa thì nghiêng chảo để cơm cháy đều quanh rìa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kho quẹt : 300 g ba rọi nhiều mở,(nếu thích tôm khô thì cho 30 g ngâm nở),cắt lát ba gọi không cắt nhỏ quá vì rán sẽ teo lại. 3 củ hành tím + 1 củ tỏi băm nhuyễn cho vào chung với thịt, bắc lên bếp vặn lửa nhỏ và đảo đều cho ra mở và không bị cháy. Pha 1 vá nước mắm + 1 vá đường khuấy tan đổ lên thịt, ăn cay thì cho ớt bột, ớt trái lên(cho tôm khô lên nếu có). Kho lửa nhỏ cho thịt keo lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau cải, cà rốt,đậu bắp luộc chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm : cơm cháy giòn, bẻ 1 miếng quẹt với kho quẹt thì sẽ bám và hơi dẻo là đạt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm : cơm cháy giòn, bẻ 1 miếng quẹt với kho quẹt thì sẽ bám và hơi dẻo là đạt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne