Trang chủ món ăn kèm Cách Làm Món Kimchi cải thảo siêu tốc của Thuỳ Phương

Kimchi cải thảo siêu tốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Phương

Cách Làm Món Kimchi cải thảo siêu tốc của Thuỳ Phương

Em thích ăn kimchi lắm nhưng mua siêu thị thì toàn bị để lâu nên nhũn úng và chua quá mà tự làm 7x7 49 bước lại ngại. Nên ai giống em thì làm cách này nhé, vừa ăn giòn như ý vừa nhanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 hũ

Thời gian nấu :

1 ngày
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo cắt làm 4, rửa sạch để ráo. Xong xát muối vào phần cuống (đừng xát vào lá nhé). Cà rốt thái sợi, hành lá cắt khúc 3-5cm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm cải tầm 2-3h đến khi gấp cải lại không gãy không nứt là ok, xả 3-4 lần nước cho bớt mặn. Vắt nứơc cho ráo. Ai muốn muối nguyên cây thì để còn không thì cắt khúc nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà rốt, hành lá, cải thảo và 2 gói sốt trộn vào trộn đều là xong, bỏ hũ để tầm 1 ngày là ăn được, xong bỏ tủ lạnh ăn dần nhé các bác.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne