Trang chủ cua Canh cua mồng tơi

Canh cua mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Nguyen

Canh cua mồng tơi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua rửa sạch xay nhuyễn, mồng tơi rửa sạch xắt nhỏ, mướp bào vỏ xắt lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lọc cua xong bắc lên bếp đến khi cua nổi thì vớt ra tô. Lấy chảo phi hành bỏ gạch vào xào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ gạch cua vào nồi đun sôi. Bỏ mướp với rau vào nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne