Trang chủ chè hạt sen Chè đậu xanh, nha đam, hạt sen, hạt đậu phộng 😂😂😂

Chè đậu xanh, nha đam, hạt sen, hạt đậu phộng 😂😂😂

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Nguyen

Chè đậu xanh, nha đam, hạt sen, hạt đậu phộng 😂😂😂

Nguyên liệu

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc đậu phộng cho mềm

* Bước 2

Đậu xanh với hạt sen rửa sạch. Cho 1 lít nước rồi nấu

* Bước 3

Nha đam làm sạch xắt hột lựu

* Bước 4

Đậu xanh với hạt sen chín mềm ta bỏ đậu phộng đã luộc vào chung, rồi thêm phổ tai nấu sôi. Rồi mình vô đường thốt nốt vào nấu tan đường thì thêm nha đam, nước cốt dừa. Sôi lại tắt bếp cho ra chén ăn nóng cũng ngon. Lạnh càng ngon thêm. Lần đầu mình đăng món nên có gì thiếu sót mong các bạn thông cảm 🥰🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne