Trang chủ salad gà Salad giảm cân cực ngon

Salad giảm cân cực ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Phan Ngọc Lan

Salad giảm cân cực ngon

Công thức có trên ảnh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các loại rau củ

* Bước 2

Hấp 15 phút những loại rau kể trên

* Bước 3

Làm sạch ức gà ướp gia vị, bột nêm rồi hấp 20 phút

* Bước 4

Lấy lượng vừa đủ cho 1 bữa trộn cùng sốt dầu mè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne