Ức gà chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Ức gà chiên xù

Nguyên liệu

500 g

ức gà

1/2 muỗng cà phê

muối

1/4 muỗng cà phê

bột ngọt

1/4 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng cà phê

bột tỏi

100 g

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, thấm khô,dùng dao khứa lát mỏng không đứt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn bột tỏi,tiêu,bột ngọt, muối lại với nhau rồi chà đều lên ức gà
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng gà đập ra tô đánh tan,bột mì,bột xu cho ra mỗi tô riêng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy miếng ức gà lăn qua bột mì rồi nhúng vào trứng, tiếp tục lăn qua bột xù rồi cho vô chảo dầu chiên vàng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne