Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi hoa chuối, tôm, rau sam
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenCách Làm Món Gỏi hoa chuối, tôm, rau sam của Pham Huyen
#GlobalApron2024
#giainhietngaynong
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phúthoa chuối cắt sợi
rau sam
tôm rảo tằm (hoặc tép)
vừng rang và hạt lạc rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rảo tằm cắt bỏ đầu, đuôi. Rim tôm chín với tẹo mắm.
* Bước 2
Vắt nước cốt 1 quả chanh vào hoa chuối, trộn vào 2 thìa canh nước sốt trộn gỏi để 10 phút cho thấm. Vì hoa chuối rắn nên cần trộn trước với sốt trộn gỏi.
* Bước 3
Rau sam bỏ rễ, rửa sạch. Khi gần ăn gỏi thì trần rau sam qua nước sôi, cho ra rổ, để ráo.
* Bước 4
Các loại rau ghém rửa sạch, cắt nhỏ. Cho rau ghém, rau sam vào trộn đều.
* Bước 5
Cuối cùng cho tôm. Nêm cho vừa khẩu vị rồi cho 2 thìa cf vừng, 1 thìa canh dầu vừng hoặc dầu olive vào trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne