Trang chủ rau Bánh canh phồng tôm rau củ

Bánh canh phồng tôm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Linh

Bánh canh phồng tôm rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p
1 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu, ngâm bánh phồng tôm vào nước lạnh.

* Bước 2

Cắt hành tây làm 4, đun với nước trong 10-15p đến khi hành có màu trong và nước dùng có màu vàng nhạt.

* Bước 3

Cho phồng tôm đun 5p đến khi gần mềm, thả cà rốt và nấm vào.

* Bước 4

Khuấy bột bắp/bột năng với 1 ít nước sau đó cho vào nồi (có thể dùng ăn luôn nếu thích nước hơi sệt nhẹ).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne