Trang chủ tôm Bắp tôm phô mai

Bắp tôm phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Thi

Bắp tôm phô mai

1 món ngon khiến cho bạn phải thèm, phải có nồi chiên không dầu nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 50 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên phải lột hết vỏ và bỏ đầu của tôm đi, bỏ luôn cái phần tuỷ đen luôn nha, sau đó rửa nước cho sạch, đổ nước sạch ra rồi cho 1 chút muối để ngâm

* Bước 2

Lấy củ hành và cắt nhỏ thành hạt lựu

* Bước 3

Lấy 1 cái chảo to hoặc chảo nào đủ để dùng, lấy 1 muỗi bơ lớn cho vào chảo và cho nó tan ra

* Bước 4

Sau đó cho hành tây vào và đảo đều(bật lửa vừa thôi nha) rồi cho hành vàng ra 1 chút sau đó mới bỏ tôm vào và đảo đều, bỏ thêm bắp nữa nhé

* Bước 5

Sau đó là cho gia vị vào 1 muỗng muối, 1 muỗng canh đường,1 chút hạt tiêu mịn

* Bước 6

Đảo xong cho vào khây bạc rồi cho vào nồi chiên không dầu, cho vào đó là phô mai sợi và phô mai lát. Rồi nấu trong nhiệt độ 180• nấu trong 5 hoặc 10 phút Và xong thành quả
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne